「野菜不足を解消したい」 「野菜がたっぷり食べられるメニューって何だろう？」 みなさんは、どう考え、食べていますか？ 先日、お一人暮らしをされている方に、こんな風に↑聞かれたの。 バリバリ仕事して帰ってきてから台所に立つ …

「あ～、寒かったぁ」 って、家に帰ってきて 湯気が出るような 温かい料理を食べると ほっと癒されますね。 今日は、 ＜冬野菜たっぷりのぞうすい＞ をご紹介します。 先月のメルマガで、 「雑炊をおいしく作るコツ」 を配信し …

ハロウィンですね♪   我が家では、娘からのリクエストで、 今年は、かぼちゃプリンです。     みなさんの中に、 ふつうのカスタードプリンは作ったことがあっても、 かぼちゃプリンは難しそうで、チャレンジできていない   …

【ポテトをつぶした料理は、隠し味に●●を入れる】   こんばんは！   先日紹介したいももちを、読者のなおさんが早速作ってくれました。 「美味しそう！と思って作ったら、予想以上にもちもちで美味しかったです。 今度もっと作 …

【北海道の「いももち」がスナックやおつまみに】 札幌出身の私が、初めて、地元の札幌で ＜レシピのいらない料理術®＞１DAYレッスン を開催することになりました。 （わぁ～拍手）   2022年10月10日（祝）11：00 …

旬のなす。 なすは油と相性がいいので、 揚げたなすを ・揚げ浸し・揚げ煮・麻婆なす にすると、おいしいですよね。 でも、どんなにおいしくても みんなのネックになるのが １）揚げるのが面倒！ ２）揚げると油をかなり吸ってカ …

おろしハンバーグと聞いてどんなハンバーグを思い浮かべますか？ ハンバーグに、大根おろしをのせてポン酢をかけて食べるなど 「おろしのせ」をイメージしますよね？ 今日、作ったハンバーグは なんと～「大根おろし入り」！ ふつう …

「料理に時間がかかるんです」 このお悩みの原因はいくつかあると思うのですが、 《野菜を切るのに時間がかかる》 という方が、意外にも多い。 だからといってね、みんな、料理人みたいにトントントントンという包丁さばきは目指さな …

冬は、白菜が冷蔵庫に必ず入っていて手をかえ、品をかえ、いろんな料理に登場させるのですが、 白菜だけで何かを作るとしたら？ 「ゆでた白菜のお浸し」 これまた、お弁当にするとなると、汁気が出そうな料理ですね。 しかも、見栄え …

ほうれん草の旬は11～2月。今が一番おいしい季節です。 お弁当にごま和え、お浸しは定番ですね。 やはり気になるのが「汁もれ」。 前回のLINEでお伝えした通りに、味つけしてからすぐに盛り付けず、ボウルの中にしばらくおいて …